La Massothérapie
au service du sportif

Suivi du Sportif

Améliorez vos performances, optimisez vos résultats !

Un accompagnement sur-mesure pour les sportifs amateurs, réguliers ou professionnels, dans leur entraînement et leur récupération physique.

L'objectif étant d'optimiser les performances et améliorer les résultats tout en prévenant le risque de blessure

Je combine différentes techniques de massage afin de soulager les tensions, favoriser la récupération musculaire et améliorer la mobilité articulaire.

J'utilise les étirements, les levers de tension et promulgue les conseils nécessaires à un entraînement sportif de qualité

🔹 Un suivi à long terme et personnalisé pour accompagner votre progression
🔹 Préparation à la compétition : optimisez votre condition physique avant l’échéance
🔹 Prévention des blessures : travail sur la mobilité articulaire, le relâchement musculaire et la posture

CONTACTEZ-MOI

Idéal pour les périodes d’entraînement intensif, la rééducation post-blessure ou en prévention des tensions chroniques.

Le programme
comprend

✔️ Bilan initial : évaluation de votre état de forme générale ( prise en compte des facteurs type antécédents traumatiques, paramètres professionnels et personnels) et établissement d'un projet personnalisé selon vos besoins et objectifs sportifs

✔️ Protocoles de récupération musculaire : massages ciblés, mobilisations articulaires et techniques adaptées à votre pratique et vos entrainements . Application de soin de récupération naturels aux huiles essentielles corses bio (Nòi Corsica)
✔️ Accompagnement régulier pour un suivi à long terme et une préparation optimale aux compétitions

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